ただ、痩せて細いだけじゃ・・・やっぱりメリハリも欲しい。

メリハリは、エクササイズですね。

でも、続けることが大事ですよね。

毎日５分でもいいから、続けることが重要。

食事も、当然、食べたいだけたべてたら無理ですよね。

栄養バランスを考えながら、カロリー摂取量もかんがえながら。

難しいですね。