カーブスの口コミと評判
◆カーブスとは？
カーブスは、女性専用の気楽なフィットネスクラブです。
日本では750店舗。現在日本最大店舗数のフィットネスクラブなんです。
カーブスは予約しなくてもいいので、時間が空いた時や会社帰りなどに気楽に行けます。
30分で効果的なエクササイズができるのも、人気の秘密です。
◆カーブスの効果
カーブスは効率的なエクササイズが考えられているため、30分で90分のエクササイズ効果がでるように工夫されています。
カーブスの効果は、エクササイズ科学の世界的権威である米国ベイラー大学で研究がされました。
クレイダー教授によれば、「有酸素運動と筋力トレーニングを交互にするカーブスの運動は、一般の有酸素運動に比べて３倍以上の脂肪燃焼効果があることがわかっています。
また、カーブスの運動によって、体脂肪の減少による減量、基礎代謝があがり痩せやすい体になることが科学的に証明されました。」との見解が。
また、減量効果だけではなく、メタボリックシンドロームなど生活習慣病の予防にも効果があることがわかっています。「カーブスの運動によって、心肺機能の強化や血圧の低下、悪玉コレステロールの改善などに効果があることが判明しています」
◆カーブスの評判
・カーブス評判①
→土日、祝日はバリバリにやってくれないと。仕事している私には不便です。
・カーブス評判②
→予約制ではないので、時間が空いたときに行けるので気に入ってます。
・カーブス評判③
→仕事帰りに友達と寄ってます。運動不足の私には手軽でちょうどいいです。
・カーブス評判④
→手軽だし、効果はでてきてると思うんですけど、スタッフが気に入らない。
・カーブス評判⑤
→スタッフのおしゃべりがウザイんですけど。
・カーブス評判⑥
→「誰か知り合いでも紹介して」とは言われますが、しつこくないので気になりませんでしたよ。
・カーブス評判⑦
→シャワーも更衣室もないのに、高すぎると思います。
◆カーブスの口コミ
・カーブス口コミ①
→１年になります。体重は２キロほどしか減ってないんですが、体脂肪がドーンと落ちました。
・カーブス口コミ②
→通いだして３ヶ月です。効果はあると思いますよ。体重は減ってないですけど、体調イイし体軽いです。
・カーブス口コミ③
→１０ヶ月です。体重は３キロ減りました。ウエストも５センチくらいは細くなってます。
・カーブス口コミ④
→運動不足の私には、ちょうどいいです。
・カーブス口コミ⑤
→期待していたほどのダイエット効果がないので、そろそろ止めようと思っています。
・カーブス口コミ⑥
→カーブス歴５ヶ月ですが、笑っちゃうほど変わってません。それどころか、体年齢が３歳増えました。
・カーブス口コミ⑦
→やっぱり３０分じゃ物足りないです。じっくりできるところへ行こうと思います。
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